Dr. FoodStop

• Γλυκομαννάνη. Είναι μια υδατοδιαλυτή, εξαιρετικά ιξώδης φυτική ίνα που προέρχεται από το φυτό Amorphophallus konjac.

Απορροφά έως και 50 φορές το βάρος της σε νερό, σχηματίζοντας ένα πλέγμα γέλης στο στομάχι, το οποίο προκαλεί μηχανικό κορεσμό μέσω γαστρικής διάτασης.

Η γλυκομαννάνη, στο πλαίσιο δίαιτας μειωμένων θερμίδων, συμβάλλει στην απώλεια βάρους, βάσει εγκεκριμένου ισχυρισμού του EFSA (EFSA 2010·8(10):1798).

O ισχυρισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για τρόφιμα που περιέχουν 1 g γλυκομαννάνης ανά μερίδα, όπως το Dr. FoodStop. Μάλιστα, τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ημερήσια πρόσληψη 3 g γλυκομαννάνης σε τρεις δόσεις του 1 g έκαστη, μαζί με 1-2 ποτήρια νερό, πριν από τα γεύματα και στο πλαίσιο δίαιτας μειωμένων θερμίδων.

Τέτοια δόση εξασφαλίζεται προσλαμβάνοντας 2 κάψουλες Dr. FoodStop πριν από κάθε κύριο γεύμα της ημέρας (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό).

• Gymnema sylvestre. Είναι ένα τροπικό φυτό γνωστό για τη διπλή του δράση στην αντίληψη της γεύσης και στον μεταβολισμό της γλυκόζης. Τα δραστικά του συστατικά, τα γυμνεμικά οξέα, έχουν δομή παρόμοια με της γλυκόζης και δεσμεύονται στους υποδοχείς της γλυκιάς γεύσης στη γλώσσα. Δηλαδή, είναι ισχυρός κατασταλτικός παράγοντας της γλυκιάς γεύσης και αναστολέας ζάχαρης (EFSA-Q-2008-4104). Με αυτόν τον τρόπο συμβάλει στη μείωση της αίσθησης της γλυκιάς γεύσης, βοηθά στην απομάκρυνση της γλυκιάς γεύσης της ζάχαρης, μειώνει την επιθυμία για γλυκό και περιορίζει την όρεξη (EFSA-Q-2008-4104). Επίσης, υποστηρίζει τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (EFSA-Q-2008-4769). Τέλος, βοηθά σε προγράμματα ελέγχου σωματικού βάρους μειώνοντας την όρεξη και την πρόσληψη θερμίδων (EFSA-Q-2008-4769).
• Affron®. Είναι ένα τυποποιημένο εκχύλισμα κρόκου (σαφράν – Crocus sativus) πλούσιο σε κροκίνη, σαφρανάλη και λεπτικροσαλίδες. Στις γυναίκες, βοηθά στη διατήρηση της ευεξίας πριν και κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου (EFSA-Q-2008-2984). Το παραπάνω είναι σημαντικό για τη διατροφική συμπεριφορά, καθώς είναι γνωστό πως το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο μπορεί να συμβάλει σε αύξηση της όρεξης. Επίσης, βελτιώνει τη διάθεση, συμβάλλει στη συναισθηματική ισορροπία και στη χαλάρωση (EFSA-Q-2008-2771). Τα παραπάνω είναι σημαντικοί παράμετροι σχετικά με τη συμπεριφορά γύρω από την πρόσληψη τροφής. Τέλος, μια ανεξάρτητη με την πρόσληψη τροφής αλλά ενδιαφέρουσα ιδιότητα είναι πως διεγείρει τη libido, βελτιώνει τη στύση και συμβάλει στην αύξηση του όγκου του σπέρματος στους άνδρες (EFSA-Q-2008-3160).
• L-Τρυπτοφάνη. Η L-Tryptophan είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής και βρίσκεται φυσικά σε πρωτεϊνούχες τροφές, όπως γαλακτοκομικά, κρέας, αυγά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και όσπρια.

Πηγές

• • Mirzababaei A, Zandkarimi R, Moradi S, et al. The effect of Glucomannan on fasting and postprandial blood glucose in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Diabetes Metab Disord. 2022 Feb 27;21(1):1055-1063. doi: 10.1007/s40200-022-00993-6.
  • Au-Yeung F, Jovanovski E, Jenkins AL, Zurbau A, Ho HVT, Vuksan V. The effects of gelled konjac glucomannan fibre on appetite and energy intake in healthy individuals: a randomised cross-over trial. Br J Nutr. 2018 Jan;119(1):109-116. doi: 10.1017/S0007114517003233.
  • Meyer-Gerspach AC, Häfliger S, Meili J, Doody A, Rehfeld JF, Drewe J, Beglinger C, Wölnerhanssen B. Effect of L-Tryptophan and L-Leucine on Gut Hormone Secretion, Appetite Feelings and Gastric Emptying Rates in Lean and Non-Diabetic Obese Participants: A Randomized, Double-Blind, Parallel-Group Trial. PLoS One. 2016 Nov 22;11(11):e0166758. doi: 10.1371/journal.pone.0166758.
  • Hajishafiee M, Ullrich SS, Fitzgerald PC, et al. Suppression of Energy Intake by Intragastric l-Tryptophan in Lean and Obese Men: Relations with Appetite Perceptions and Circulating Cholecystokinin and Tryptophan. J Nutr. 2021 Oct 1;151(10):2932-2941. doi: 10.1093/jn/nxab218.
  • Zhu Y, Yin L, Liu Q, Guan Y, Nie S, Zhu Y, Mo F. Tryptophan metabolic pathway plays a key role in the stress-induced emotional eating. Curr Res Food Sci. 2024 Apr 26;8:100754. doi: 10.1016/j.crfs.2024.100754.
  • Steinert RE, Luscombe-Marsh ND, Little TJ, Standfield S, Otto B, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Effects of intraduodenal infusion of L-tryptophan on ad libitum eating, antropyloroduodenal motility, glycemia, insulinemia, and gut peptide secretion in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2014 Sep;99(9):3275-84. doi: 10.1210/jc.2014-1943.
  • Steinert RE, Ullrich SS, Geary N, Asarian L, Bueter M, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Comparative effects of intraduodenal amino acid infusions on food intake and gut hormone release in healthy males. Physiol Rep. 2017 Nov;5(21):e13492. doi: 10.14814/phy2.13492.
  • Lu C, Ke L, Li J, et al. Saffron (Crocus sativus L.) and health outcomes: a meta-research review of meta-analyses and an evidence mapping study. Phytomedicine. 2021 Oct;91:153699. doi: 10.1016/j.phymed.2021.153699.
  • Hausenblas HA, Heekin K, Mutchie HL, Anton S. A systematic review of randomized controlled trials examining the effectiveness of saffron (Crocus sativus L.) on psychological and behavioral outcomes. J Integr Med. 2015 Jul;13(4):231-40. doi: 10.1016/S2095-4964(15)60176-5.
  • Gout B, Bourges C, Paineau-Dubreuil S. Satiereal, a Crocus sativus L extract, reduces snacking and increases satiety in a randomized placebo-controlled study of mildly overweight, healthy women. Nutr Res. 2010 May;30(5):305-13. doi: 10.1016/j.nutres.2010.04.008.
  • Devangan S, Varghese B, Johny E, Gurram S, Adela R. The effect of Gymnema sylvestre supplementation on glycemic control in type 2 diabetes patients: A systematic review and meta-analysis. Phytother Res. 2021 Dec;35(12):6802-6812. doi: 10.1002/ptr.7265.
  • Zamani M, Ashtary-Larky D, Nosratabadi S, et al. The effects of Gymnema Sylvestre supplementation on lipid profile, glycemic control, blood pressure, and anthropometric indices in adults: A systematic review and meta-analysis. Phytother Res. 2023 Mar;37(3):949-964. doi: 10.1002/ptr.7585.
  • Woodgate DE, Conquer JA. Effects of a stimulant-free dietary supplement on body weight and fat loss in obese adults: a six-week exploratory study. Curr Ther Res Clin Exp. 2003 Apr;64(4):248-62. doi: 10.1016/S0011-393X(03)00058-4.
  • Wh H, R K, C D, I N, E S, A A. The effect of a 14-day Gymnema sylvestre intervention to reduce sugar intake in people self-identifying with a sweet tooth. Appetite. 2025 Mar 1;207:107871. doi: 10.1016/j.appet.2025.107871.